Sayur hijau ni penting. Tapi ramai orang tak suka makan sayur
sebab tak sedap…pahit, tak boleh nak telan, anak tekak tak terima dll.
Sebenarnya sayur ni amat penting bagi diet yang seimbang lebih lebih lagi bagi
mereka yang sakit. Seelok eloknya amalkan sejak dari muda, jangan tunggu sakit
baru nak makan sayur. Lebih baik sayur organik (jika mampu) jika tidak sayur
perlu dibasuh sebersih2 nya.
Apa faedahnya makan sayur
hijau?
Ø Sayur
hijau tinggi dengan serat. Apabila dimakan dengan nasi atau karbohidrat yang
tinggi indeks glisemik, serat ini akan membentuk spt jaring yang akan menahan
kanji ni dari diserap sekali gus. Secara tidak langsung boleh membantu
menurunkan indeks glisemik kanji tadi dan tidak meningkatkan paras gula darah
secara mendadak.
Ø Sayur
hijau melawaskan, ini juga berfaedah menggerakkan makanan dalam usus dengan
tempo yang lebih sihat. Dapat mengawal kolestrol dan gula. Syarat kena minum
air mencukupi supaya lebih lancar.
Ø Sayur
hijau tinggi dengan klorofil. Ia bersifat alkali dan dapat membantu untuk
menyahtoksik darah, mengalkali kan darah bagi pesakit kencing manis yang darah
nya lebih asid. Darah berasid ni kuman suka biak, kanser pun suka jugak.
Ø Sayur
hijau juga kaya dengan bahan nutrisi yang boleh melebarkan salurdarah,
melancarkan aliran darah yang banyak membantu untuk kesihatan kita.
Ø Sayur
hijau kaya dengan nutrisi spt ALA, magnesium, polyphenols yang boleh membantu
mengawal paras gula dan meningkatkan sensitiviti insulin. Sgt baik bagi pesakit
kanser
Ø Sayur
hijau kaya dengan pelbagai phytonutrisi yang boleh melawan radang, melawan
radikal bebas (fungsi antioksidannya), vitamin yang berfaedah, folate (untuk
kesihatan DNA dan RNA), beta carotene, lutein dan banyak lagi yang berfungsi
untuk awet muda.
Nasihat
saya bagi pesakit kanser, kalau makan nasi, isikan separuh pinggan tu dengan
sayur berwarna hijau, ungu, merah. Ia mengenyangkan dan terbaik untuk
kesihatan.
Untuk
sihat itu pilihan..
Kawal
nafsu makan. Cukup la 10 ke 15 tahun yang lalu sudah kita TELAN tanpa had. Hari
ini kawal permakanan untuk sihat. Supaya kita tidak lagi hilang nikmat makan
Kesan kemudaratan tidak akan datang segera.
Pilihan di tangan anda buatlah pilihan yang bijak. saya sedia membantu.
Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi
Shaklee yang berkualiti tinggi, anda boleh hubungi saya di 017 – 296 6182 untuk sebarang
pertanyaan atau tempahan.
Konsultasi secara EKSKLUSIF khas untuk anda dan cara makan
yang betul dan cepat akan diberikan selepas VITAMIN yang anda pesan sampai ke
tangan anda.
Pilihan di tangan anda buatlah pilihan yang bijak. saya sedia membantu.
KLIK UNTUK TEMPAHAN SEGERA
Atau
Wasap ke 0172966182
Sekian
Salam sayang dari saya,
Siti Rahmah Abdul Rahman
Ulasan
Catat Ulasan