5 Cara Kawal Penyakit Darah Tinggi

Hipertensi datang tanpa diundang dan ia tidak mempunyai sebarang simptom seperti penyakit lain. Tetapi awas! kerana apabila menyerang ia akan berfungsi sebagai penyebab utama kepada penyakit berbahaya lain seperti angin ahmar atau strok, sakit jantung dan kegagalan fungsi buah pinggang iaitu Chronic Renal Failure.

Beberapa panduan untuk mengawal tekanan darah. Bila umur meningkat 35 tahun keatas, ramai yang mengidap penyakit darah tinggi. Saya pun bila kepenatan dan stress, tekanan darah saya naik 150/90 Mm Hg sehingga memaksa saya untuk mengambil ubat untuk mengawalnya. Alhamdulillah biasanya pressure saya 130/80 mm Hg.

Tekanan darah meningkat sebab saluran-saluran darah menjadi sempit akibat dari timbunan lemak pada dinding-dinding arteri (atherosclerosis). Hal ini sering dikaitkan dengan kolestrol tinggi dan ini berlaku perlahan-lahan dengan chronic inflammation.

Bila saluran darah sempit jantung perlu mengepam darah dengan kuat dan tekanan darah meningkat untuk menyampaikan bekalan oksigen dan makanan kepada tisu-tisu dalam organ-organ terpenting.

Risiko dalam jangka panjang ialah serangan jantung dan angin akhmar serta lain-lain gejala kesihatan.

Antara cara-cara yang boleh diamalkan untuk mengawal tekanan darah tinggi adalah :

1.    Kawal berat badan.

Kegemukkan merupakan salah satu penyebab darah tinggi. Kurangkan makan makanan yang tinggi kandungan gula dan karbohidrat. Kurangkan makanan-makanan bergoreng, bersantan, kuih-kuih manis, chocolate manis. Jauhkan air minuman soda dab bergula tinggi. Kurangkan makan daging merah – lembu dan kambing.

2.    Lakukan Senaman

Lakukan exercise 30 minit setiap hari. Senaman meningkatkan aliran darah kepada tisu-tisu dan organ. Disamping menurunkan kolestrol dan gula dalam darah. Senaman mencetuskan keluar endorphin dari otak menjadikan kita tenang dan ceria.

3.    Kawal stress.

Minda yang tenang dan emosi ceria dapat kawal tekanan darah. Banyak bersabar, tahan marah, jadi orang pemaaf. Cukup rehat dan tidur. Banyak berzikir, berselawat, tafakkur, lakukan deep breathing exercises, yoga.

4.    Amal Jus Buah-Buahan

Amalkan minum juice lemon, limau nipis, limau kasturi, grapefruit khususnya selepas makan daging. Air limau boleh mencairkan lemak-lemak dan bertindak sebagai anti inflammatory.Juga amalkan minum teh halia dan green tea, kedua-dua mengandungi bahan antioxidant dan anti inflammatory.

5.    Juga amalkan Fish oil.

Ikan salmon dan mackerel mengandungi Omega3 dan DHA, yang anti inflammatory.

6.    Vitamin Tambahan

Makanan2 yang mengandongi vit C, beta carotene, flavonoid, antioxidant boleh bantu kawal tekanan darah, dengan menyekat chronic inflammation dan bantu baik pulih sel-sel dan tisu-tisu. 

Cara Turunkan Darah Tinggi Dengan Shaklee

Untuk kes darah tinggi, anda mempunyai beberapa pilihan sebenarnya.

1.    ESP

ESP dari Shaklee ini merupakan satu-satunya produk di dalam pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Ia turut diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral.

Terdapat 2 kajian menunjukkan pengamalan ESP dan Vitamin E serentak merendahkan sehingga 40% LDL (kolesterol buruk) yang membawa risiko darah tinggi dan sakit jantung.

4 kajian teleh dijalankan untuk menunjukkan ESP menghalang LDL (kolesterol buruk) dari teroksida bagi mengelakkan risiko strok dan arteri tersumbat yang membawa kepada sakit jantung.

2.    CoQ Trol Plus

Kandungan CoQ Trol Plus adalah CoQ10 yang penting kepada badan kita. CoQ10 adalah bahan yang didapati secara semulajadi dalam tubuh bagi membantu menukarkan makanan kepada tenaga. Beberapa kajian klinikal yang melibatkan jumlah beberapa individu di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa CoQ10 boleh mengurangkan tekanan darah.

Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil masa 4 – 12 minggu untuk melihat apa-apa perubahan .Dalam satu analisis, selepas membuat 12 kajian klinikal, penyelidik membuat kesimpulan bahawa CoQ10 berpotensi untuk menurunkan tekanan darah sistolik sehingga 17 mm Hg dan tekanan darah diastolik sebanyak 10 mm Hg, tanpa kesan sampingan yang ketara.

3.    Omega Guard

Omega Guard membantu mengekalkan tekanan darah normal, mencegah salur darah daripada tersumbat, mengelakkan strok, dan mencegah pembekuan darah dalam badan.

4.    Garlic Complex

Mengawal jangkitan, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolestrol dan memelihara kesihatan selular. Garlic Complex dapat mengeluarkan raksa, plumbum, kadmium yang merupakan logam toksik dalam tubuh dengan pantas. Logam toksik ini merupakan antara penyebab tekanan darah tinggi meningkat.

5.    Vivix

Satu kajian baru-baru ini yang disiarkan dalam Jurnal Gerontologi: tekanan darah. Polyphenols Sains Biologi seperti resveratrol dalam Vivix boleh membantu dengan tekanan darah yang boleh membantu mencegah strok. Bagaimana? Dengan meningkatkan aktiviti enzim yang dipanggil manusia oksida nitrik endothelial synthase yang kemudiannya menghasilkan nitrik oksida-ejen yang meluaskan saluran darah dan kawalan tekanan darah .

Tekanan darah tinggi, juga boleh membawa kepada serangan jantung, kegagalan jantung, strok dan kegagalan buah pinggang.

Bertindak Sekarang Sebelum Terlambat,

Saya Nak Turunkan Darah Tinggi Dengan Shaklee!

Untuk program turunkan darah tinggi, anda boleh ambil semua yang di atas atau pilihan secara berasingan.

Anda boleh ambil seperti cadangan di bawah:

a)    Vivix

b)    Vivix + ESP

c)    Vivix + CoQHealth

d)    Omega + Garlic

e)    ESP + Omega + Garlic

f)      ESP + Omega

g)    ESP + Garlic

h)    ESP

i)      CoQHealth

j)      Vivix + ESP + CoQHealth + Omega + Garlic = TERBAIK!

Testimoni

Jaminan kami

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam

Selamat

Semulajadi

Berkesan

Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.


Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.

Mengapa saya?

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultansi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.

Penghantaran

Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Gombak, Selayang, Serendah, Batang Kali, Ulu Yam dan kawasan sekitarnya. Pos juga boleh diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, GDex, Nationwide Express atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.

Pembayaran

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Ambank, Bank Rakyat atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee yang berkualiti tinggi ini, anda boleh hubungi saya di 017 – 296 6182 untuk sebarang pertanyaan atau tempahan.

Konsultasi secara EKSKLUSIF khas untuk anda dan cara makan yang betul dan cepat akan diberikan selepas VITAMIN yang anda pesan sampai ke tangan anda.

Pilihan di tangan anda buatlah pilihan yang bijak. saya sedia membantu.

KLIK UNTUK TEMPAHAN SEGERA

Atau

Call / SMS / Wasap ke 0172966182

Sekian

Salam sayang dari saya,

Siti Rahmah Abdul Rahman